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自然健康生活では

 毎日の生活シーンの中で少しの意識・工夫で病気を予防したり、免疫力を強化したり、デトックス・体質改善が徐〃にでき身につきます。 毎日の適度の運動と食事に少々気を付けるだけで健康的な生活を過ごすことができます。 自然健康生活では家族みんなで健康な生活を送るための健康情報を提供しています。

現代医療は、外傷、急性細菌感染症、強力な薬剤や外科手術を必要とする緊急時の対処には優れていますがウイルス性感染症、慢性変性疾患、アレルギー、自己免疫疾患、多くのタイプのがん、精神疾患には、ほとんど無力です。アンドルーワイル医学博士’は、名著「ナチュラル・メディスン」の中で対症療法に優れた医薬品は、逆に人間本来の自然治癒力や抵抗力・免疫力を損ねてしまう。医薬品を継続服用して自然治癒力や抵抗力の弱いカラダにしてしまう、日常の生活スタイルや食生活を見直して、自然治癒力や抵抗力・免疫力の高い身体を維持していくことも、全て「自己責任」である。医療機関を盲目的に信用&依存し、処方された医薬品を真面目に継続服用して、副作用で辛い状況に陥ったり薬害を被ったり不本意な思い、必ずしも切る必要がないのに手術を奨められて、その結果、合併症で苦しんでしまう人。自然治癒力や抵抗力・免疫力に優れた、‘体調不良になりにくい’&‘病気から回復しやすい’身体になるために医者に頼りすぎない自己責任での健康管理が大切です。


●メタボリックシンドローム
 1)高血圧で困っている人
   高血圧を下げるハーブ(リンデン) ・ 高血圧を下げる野菜 ・  高血圧を下げる食事 
   ・高血圧を下げる運動 ・ 高血圧を下げるスパイス ・高血圧を下げる果物 ・高血圧を下げる木の実
   ・血圧を下げる香 ・血圧を下げるお風呂

 2)高血糖値で困っている人
   血糖値を下げるハーブ ・ 血糖値を下げる野菜 ・ 血糖値を下げる食事 、2 ・血糖値を下げる運動
   血糖値を下げるスパイス ・血糖値を下げる果物  ・血糖値を下げる木の実

 3)脂質異常で困っている人


●アンチエイジング
  更年期障害で困っている人

●免疫力


●体質改善
  肩こりで困っている人
  髪が薄くて困っている人

●デトックス

●ダイエット

健康指標

●ORAC
  (Oxygen Radical Absorbance Capacity:活性酸素吸収能力)

●クエン酸回路

■自然健康生活の内容は、病気の治療を目的とするものではありません。病気の治療を目的とされる方は専門の医療機関にて適切な処置をおこなって下さい。
■自然健康生活の情報に基づきご自分の責任においてお取りになった行為により、万一ご利用の方に病状の悪化など不利益が生じた場合でも、自然健康生活運営局は責任を負いかねますので何卒ご承知おき下さい。



おうちで自然療法
●アロマテラピーとは
●ハーブ療法
●漢方療法
●森林セラピー
●温泉療法
●ホメオパシー
●フラワーレメデイー
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おうちでボデイーワーク
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自然療法3・心理療法
●カウンセリング
●精神分析
●催眠療法


ー自然調味料ー                    ー料理ー                        
● 塩                              ●塩料理
● 砂糖                             ●砂糖料理
● 酢                              ●酢料理
● 味噌・醤油                          ●味噌料理 ・ ●醤油料理
● 米・豆                             ●米料理 ・ ●豆料理
● 雑穀                              ●雑穀料理
● 海草(昆布・ひじき・わかめ)                ●海草料理
● きのこ                             ●キノコ料理
● 乾物                              ●乾物料理 ・ ●男の手抜き料理
● ナッツ                             ●ナッツ料理
● ドライフルーツ                         ●ドライフルーツ料理
● スパイス                           ●スパイス料理
● 料理用ハーブ                        ●ハーブ料理
参考リンク
都内自然食 
自然食通信  
自然食レシピ 
素材別レシピ  


 ーおうちでレシピー 
*おうちでレシピは屋内で積極的にセルフエステ(綺麗)・ヘルシー(健康)を追求し体が自然治癒
力を高めるライフスタイルを提案する大自然生活館のコンセプトです。屋外で積極的にセルフエ
ステ・ヘルシーするのがおそとでレシピです。   Recipe:調理法・秘訣・救治策・処方                
●おうちでカフェ     1・朝食メニュー
               2・アウトドアーメニュー
                3・TEAブレイクメニュー

●おうちで料理      1・自然食メニュー
               2・薬膳メニュー

●おうちで健康      1・食事療法
               2・ボデイーワーク
               3・自然療法

●おうちで癒し      1・癒しメニュー

●おうちでレメデイー  1・睡眠メニュー
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                     群馬県吾妻郡嬬恋村鎌原1053-1954